Efektywne leczenie Trójmiasto.
W znaczącej liczbie przypadków mamy problemy z kośćmi gdy jesteśmy po bardzo poważnym wypadku. Jestem na to idealnym przykładem. W drodze do domu z pracy spotkał mnie przykry wypadek. Była zima zatem bez wątpienia można było się poślizgnąć w tej samej chwili. Właśnie to mi się przytrafiło. Złamałem nogę , a ponadto rękę.
Poza tym jakiś czas temu przyszedłem skomplikowaną operację biodra, ponieważ ćwiczę intensywnie sport. Tematy takie jak leczenie urazów sportowych Gdańsk to nie jest, zatem dla mnie nowość, chociaż byłem trochę zaskoczony. Poprzednia kontuzja jeszcze bardziej się odnowiła, ponieważ noga została złamana w tym samym miejscu co poprzednio. Czekało mnie bardzo długie leczenie.
Nasze życie po operacji.
Oczywiście w tym samym momencie pojawił się ból, niemniej jednak jestem odporny, zatem łatwo się nie martwię. Szybko zadzwoniłem po karetkę i już byłem przewożony do kliniki. Tam od razu czekali na mnie znajomi lekarze , a ponadto rehabilitanci. Powinno się było przeprowadzić kilka trudnych operacji. Potem przyszła pora na dojście do siebie. Na szczęście perfekcyjnie wiem na czym będą polegały takie ćwiczenia, a więc byłem spokojniejszy.
Zaskoczenie w trakcie rehabilitacji
Samozaparcie to z całą pewnością będzie cecha w takich przypadkach oczekiwana. Ja na szczęście jestem osobą upartą, więc wiedziałem co mnie czeka. Podczas pobytu w szpitalu natomiast byłem także przygotowany na pewną dozę bólu. Jeżeli już jesteśmy świeżo po operacji to możemy odczuwać wręcz od nogi ból kręgosłupa Sopot. Wszystkie kości wszakże będą unieruchomione i wszystko będzie oddziaływać wzajemnie na siebie. Tu mój osobisty terapeuta w tej samej chwili jednakże wykonywał ze mną jakieś zwykłe ćwiczenia oddechowe co pozwala się odprężyć. Psychika będzie ściśle powiązana z fizycznością, a zatem polecam obsługiwać takie zwyczajne metody relaksacyjne. To jest rada dla wszystkich sportowców, niemniej jednak nie tylko i wyłącznie. Na pewno dochodzenie do siebie to było także szereg rozmaitych ćwiczeń realizowanych w domu. Po kilku dniach w szpitalu zacząłem chodzić o własnych siłach czy też raczej z pomocą kul. Potem przyszedł moment na wypisanie do domu. Miałem dylemat - czy jechać do sanatorium czy także pozostać w domu? Zdecydowałem się na samodzielne ćwiczenia.
Efektywne ćwiczenia w domu.
Trójmiasto terapeuta w każdym momencie powinien przygotować nam szereg praktycznych ćwiczeń, które są stosowane w sytuacji rozmaitych schorzeń albo właśnie świeżo po operacji. Tak było w moim przypadku.
Codziennie przychodził do mnie specjalista, dla którego dyskopatia nie stanowi żadnych problemów. Na swoją rękę też poszukiwałem rozmaitych informacji udostępnionych w przestrzeni internetowej. Dzięki temu już wiedziałem w jaki sposób realizować potem dosłownie we własnym zakresie ćwiczenia. Niektóre z nich są defakto wymagające i będą generowały ból.
Jest jednak taka święta zasada każdego rehabilitanta - jeśli boli to oznacza, że nerwy działają bardzo dobrze i wszystko będzie się golić stopniowo, niemniej jednak z dobrym skutkiem. Zastanawiałem się też nad tym czy nie stosować ortezy i przykładowo. zacząć jakieś krótkie wędrówki do sklepu. Postanowiłem natomiast:
1. działać trochę bardziej ostrożnie
2. odłożyć na w przyszłości bardziej trudne ćwiczenia.
O ile macie takiego terapeutę, jak ja to w rzeczywistości można liczyć na szybkie wyzdrowienie i powrót do funkcjonowania, do pracy , a ponadto sportu.
Polecam: https://www.naszarehabilitacja.pl/a,95,masaz-leczniczy.html.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz